Hoppa till innehållet Hoppa till navigeringen Hoppa till början av sidan

013-13 33 05


 

5-2 Dieten / metoden - "fasta" 2 dagar / vecka

Medlemmar som lyckats, klicka på bilden för att läsa mer.

Såg du Vetenskapens Värld den 25 mars 2013, Dr Michael Mosley program om "fasta"? 

5-2 Metoden - Fasta 2 dagar / vecka

Den 25 mars sände Vetenskapens värld ett program som handlade om att fasta 2 dagar i veckan för en bättre hälsa. Se programmet här >>

Den 1 september -13 i Agenda om 5:2 dieten som har blivit Sveriges största hälsofluga någonsin. Men blir folk verkligen friskare av att fasta två dagar i veckan? Diskussion med professorerna Stephan Rössner och Kerstin Brismar. Startar 34:50 in i programmet till 44:50. Se programmet här >>

Den 5 september visade programmet Debatt en diskussion om 5-2 metoden. 5:2-dieten med Anita Schulman, Cicci Wallin, experter m.fl. Startar 19:05 in i programmet till 35:00. Se programmet här >>

Dr / Medicinsk journalist, Michael Mosleys hemsida läs här >>
Radioprogram med Kerstin Brismar i Sveriges radio lyssna här >>

Tanken är att "fasta" två dagar / vecka

Kvinnor ska äta 500 kcal /dag
Män ska äta 600 kcal / dag

Dagarna behöver inte vara två dagar i följd.

3 stycken Cambridgemåltider innebär ca 500 kcal / dag  med fullt näringsvärde enligt RDI (rekommenderat dagligt intag). kvinnor äter dessa tre måltider och män gör ett tillägg på ca 100 kcal / dag. 

Huvudsyftet var inte primärt viktminskning utan en bättre hälsa men det visade sig att den som behöver tappa i vikt också kommer att göra det.

Om du är  intresserad av att vet mer om att äta Cambridgemåltider som "fastemat" i samband med 5-2 metoden, använd nedan formulär.

Jag vill bli kontaktad för information om att äta Cambridgemåtlider som "fastemat" i samband med 5-2 metoden*


*

*

*

*

*

*


*



Jag vill veta hur jag kan köpa Cambridgemåltider i syfte att köra 5-2 metoden*


Cambridge Viktprogram

Eva Rydqvist
013-13 33 00

Eva Rydqvist Cambridgerådgivare
Senast publicerad: 140423 | Powered by SiteSmart